Voor wie is shiatsu en bij welke klachten helpt het?
Shiatsu therapie is een krachtige, holistische behandelmethode die kan helpen bij een breed scala aan klachten. Door drukpunten en energiebanen in het lichaam te stimuleren, brengt Shiatsu balans in je fysieke, emotionele en energetische welzijn. Het is een natuurlijke en veilige manier om lichaam en geest te herstellen.
Shiatsu kan effectief zijn bij onder andere de volgende klachten:
Fysieke klachten:
- Rug- en nekklachten: Chronische spanning, stijfheid en pijn in de rug, nek of schouders.
- Hoofdpijn en migraine: Regelmatige of aanhoudende hoofdpijn, vaak veroorzaakt door stress of spanning.
- Gewrichtspijn en stijfheid: Pijn of bewegingsbeperking in knieën, schouders, heupen of andere gewrichten.
- Spijsverteringsproblemen: Buikpijn, opgeblazen gevoel, constipatie of andere spijsverteringsklachten.
- Menstruatieklachten: Buikkrampen, pijnlijke menstruaties of hormonale disbalans.
- Stress gerelateerde ademhalingsproblemen: Hoge en/of oppervlakkige ademhaling, het gevoel dat je niet goed door kunt ademen.
Emotionele en mentale klachten:
- Stress en burn-out: Gevoelens van overbelasting, uitputting of mentale/emotionele/lichamelijke vermoeidheid.
- Angst en spanning: Aanhoudende gevoelens van nervositeit, angst of rusteloosheid.
- Depressie of stemmingswisselingen: Emotionele disbalans, futloosheid of somberheid.
- Slaapproblemen: Moeite met in slaap vallen of doorslapen, slapeloosheid of een onrustige slaap.
- Druk hoofd: chaos in het brein, teveel gedachten die alle kanten uit gaan.
Energetische disbalans:
- Vermoeidheid en gebrek aan energie: Lusteloosheid, chronische vermoeidheid of een gevoel van uitputting.
- Blokkades in energie: Gevoelens van vastzitten, gebrek aan inspiratie of motivatie.
Shiatsu therapie is geschikt voor mensen van alle leeftijden, en kan zowel preventief als helend werken. Het helpt niet alleen om acute klachten te verlichten, maar ook om diepere oorzaken aan te pakken en de algehele vitaliteit te verbeteren.
Ervaar zelf hoe Shiatsu je lichaam en geest in balans kan brengen, en voel je weer energiek, ontspannen en veerkrachtig.
Bij andere klachten kunt u mij altijd vragen of ik u ook kan helpen. Ik heb een breed scala aan kennis. Shiatsu therapie is een holistische (alomvattende) therapie en werkt door op verschillende lagen van het lijf.
wat is shiatsu therapie eigenlijk?
Stel je eens voor: je ligt comfortabel, ogen gesloten, en terwijl zachte, gerichte druk wordt uitgeoefend op specifieke punten op je lichaam, voel je een subtiele verschuiving. Je ademhaling verdiept, spieren ontspannen, en een rust die je wellicht lang niet gevoeld hebt, komt langzaam je lichaam binnen. Dit is de wereld van Shiatsu.
Shiatsu is een eeuwenoude Japanse drukpuntmassage die werkt als een soort 'lichaamsknopjes reset'. Met vingers, handpalmen, en soms zelfs ellebogen, oefent de therapeut druk uit op punten die verbonden zijn met je energiestromen, of zoals de Japanners het noemen: je Ki. Deze energiebanen, of meridianen, kunnen door stress in elke vorm of simpelweg gezegd 'het leven' wel eens blokkeren. En dat voel je bijv. – in stijve schouders, een volle geest, of een vermoeid lijf.
Wat Shiatsu zo bijzonder maakt, is dat het helemaal niet voelt als een standaard massage. Het is alsof iemand je lichaam opnieuw leert te ademen en te bewegen, precies zoals het bedoeld is. En hoewel het heerlijk ontspant, werkt het ook actief om spanning los te maken, je energie te laten stromen en je balans te herstellen. Actief spanning loslaten gaat gepaard met diepgaande druk, losbewegen van de gewrichten, stretchen en het diep doorademen bij gevoelige punten. Hierin wordt je volledig begeleid.
Bij Zenith Healing geloven we dat het lichaam zijn eigen verhaal vertelt en dat het soms een beetje hulp nodig heeft om de harmonie te hervinden. Shiatsu geeft je lichaam de ruimte om te herstellen en je geest de rust om los te laten. Kom ontdekken hoe het voelt als je lichaam écht weer zichzelf mag zijn.
Waar?
Bij de prachtige YOGA TREASURE school worden de Shiatsu behandelingen gegeven in een fijne praktijkruimte. Er is een toilet, kleedruimte en een keukentje aanwezig.
Antonie van Leeuwenhoekweg 17
2408 AL Alphen aan den Rijn
Contact
+31-648629674
Social media Yoga Treasure